名前詩のきっかけ⑴

2018-06-30

今日はお世話になっているチラシやさんと打ち合わせ。

ちょっと小さめチラシを発注。

久しぶりに名前詩を書き始めたきっかけを思い出しました。

うつ病で不通になっていた(不通になっていることに気づいてなかった)

自分の感情に怒りや怖さそして悲しさなど【痛みの感情が通ることを許す】と、

やがて完了し自分の中にジャワジャワ〜と安らぎが生じたこと。

どんな喜びもどんな苦しみも永遠に続くことはなく味わい切るとやがて飽きて

別のものにスライドしてゆくこと。

そこから【戻れないなら前に進もう】って言葉が生まれたこと。

先に頭で考えたのではなく、心が先に動いてそれにぴったりの言葉や行動を

合わせるということを繰り返すうちにうつ病が大きく改善していったことを思い出した😁。

 


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