気づきの３領域
2016-12-01
潜在意識は万能で、なんでも100％、『想い』を叶えてくれる。
あなたが、「こうなればいいな～」って、『望む』ことも、
あなたが、「こうなったらどうしよう～」『恐れる』ことも。
『望む』ことも、『恐れる』ことも、区別なく現実になるけど、
問題は、あなた自身が、その97％に無自覚でいる、っていうこと。
何を望んでいるか、何を恐れてるか、自分自身で気づいていない。
あとで、がっがり落込まないように、あえて期待し過ぎなかったり、
万が一に備え、ダメだった時のパターンを事前に想定しておいたり、
つい普段のクセで、「まあ、そうはうまくいかないかも」とかって、
思っちゃうこともある。
でも・・・、『恐れ』を引きずり過ぎると、
潜在意識は「承知しました」って、
あなたの『恐れ』を叶えてくれる。
避けるために『恐れてた』はずなのに、
むしろ実現するように、引き寄せてしまう。
じゃあ、どうしたらいい？ 一番大事なのは・・・、
『今ここ』自分の思考、感情、感覚に気づく練習。
http://www.freegestaltworks.net/ゲシュタルト療法とは-基礎編/③気づきの3つの領域-エクササイズ/
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