2016-12-22
自分が良い気分でいられる小さな事を書いてみました。
☆娘の匂いを嗅ぐ（笑）←これ効果大。
☆綺麗な花を見る。（バラを買ってきて、お父さんの花瓶に生けました)
☆無償にロイヤルミルクティーが飲みたくなり、普段買わないけど添加物も何も気にせず、粉末のやつ買ってきてお気に入りのカップで飲んでほっこり。
☆好きな曲を聴いて、思いっきり泣く、または歌う。
☆心が落ち着くブログ読む。
☆ぼーっとする。
☆友達と話す。
☆アホな娘の行動を見ながら家族で笑い合う
念を入れて生きる。
今、この一瞬、刹那刹那、目の前の人、コトに集中する。
心を込めて洗濯する、料理する、子どもに絵本を読む。
丁寧に丁寧に過ごす。
何より、自分の思いを丁寧に扱う。
あぁ、そうだね、今、わたしこう思ってるね。
そうだね、こうなるといいよね。
一つ一つ感じて抱き締めてあげる。
朝起きたら何だかカラダもスッキリ
『ナミコの物語を生きろ！』
これを改めて強く感じました。
わたしが主役で、必要なタイミングでいろんな登場人物が出てきます。
配役したのもわたし。その人がわたしに何を与えて気付かせてくれるのかも、わたしが決めてきたんだと思います。
温めてくれる人
進化させてくれる人
問題を解決してくれる人
輝かせてくれる人
真実を教えてくれる人
恵みを与えてくれる人
みんな、わたしと出逢ってくれて、本当にありがとう！
うれしい♪
楽しい♪
幸せ♪
大好き♪
愛してる♪
ついてる♪
ありがとう♪
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